Všichni milovníci krasobruslení séééém :)

Funkční charakteristika výkonu+ Specifická adatace organismu na zátěž

29. září 2011 v 21:43 | Clárka |  Krasobruslení :)
Tab. Fyziologické parametry během sportovního výkonu (upraveno dle Melichna 1993*, Byrne-Eston 2007***).

Specifické adaptace organismu na zátěž


Adaptace energetických zásob: ↑ glykogen

Funkční adaptace:

zvýšení kapacity: anaerobní, aerobní (po 7-8 letech tréninku)
zlepšení funkcí smyslových analyzátorů: zrakový (periferní vidění), prostorová orientace, kinestetický, vestibulární

Morfologické změny:

svaly: vaskularizace svalů

Rozvoj pohybových schopností:

koordinace (orientační , diferenciační, rovnováhová, rytmická, synaptická), síla (explozivní - dolní končetiny), rychlost (akční), vytrvalost (aerobní, anaerobní), flexibilita kloubů

 


Anketa

Který kostým je nejhezčí ?

č.1 27.9% (51)
č.2 10.9% (20)
č.3 15.3% (28)
č.4 10.9% (20)
č.5 12% (22)
č.6 13.1% (24)
č.7 9.8% (18)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama