Všichni milovníci krasobruslení séééém :)

První kroky na ledě

31. března 2007 v 18:43 |  Naučte se bruslit!
Během tohoto prvotního cvičení se snažíme o chůzi po ledě, a to stejným způsobem jako při přípravě mimo led. Zpočátku se můžeme při chůzi přidržovat dopomocné osoby, tyče nebo mantinelu, později zkoušíme chůzi samostatně. Při procvičování dbáme na správný postoj, udržení špiček od sebe, zpevnění kotníků a mírný předklon s podsazenou pánví. Postupně můžeme zařazovat i běh po ledě.

...
 


Komentáře

1 já | 14. února 2012 v 9:56 | Reagovat

Mohu se vás zeptat , jestli na KADET navazuje AXEL ?????Pokud ano tak bych se vás chtěl zeptat na nějaké vhodné písně ke krasobruslení a mohli byste mi poslat adresu nebo názvy ????

     Děkuji Vám Mnohokrát                                                             Tomáš

2 lůca lůca | 14. února 2012 v 9:59 | Reagovat

Prosím o odkazy písní ke krasobruslení !!,?

       DĚKUJI VÁM

                               Lucka

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama